【連続投稿37日目 1558投稿目】
【作成日時：4/24 16:27～17:15、48分】
昨日の投稿に引き続き「定点観測」を取り組んでみての話です。
複数のことをやっていて、その１つが身体のセルフケアになります。
itasan-kibunyasan.hatenablog.com
この投稿で書いているように、これまでは取り組んだ時間のみを記録していました。
ですが今月に入って、継続することに加えて適切に身体の状態を捉えるような観測の仕方を探りたいとも思うようになりました。
しかしセルフケアにおいて「定点」という事実を取り出すことは難しいと感じています。
例えば前屈をやってみて手がどこまで届いたかを記録するとします。
手がどこまで届いたのかということは確かに事実ではあるのですが、それ以外の部分はどうでしょうか？
足の曲がり、身体がどのように曲がっているか、というように手の位置以外の事実も関係するのです。
そうなると正しい姿勢でできていたかと様々な部分に目を向ける必要になり、それらすべて観察するのはそれこそ整体の知識も必要になってくるでしょう。
見るべきポイントを見落としていたということも出てくるでしょう。
そういったことも出てくると考えていたので身体的な事実を観測することには入れていませんでした。
ここでテーマを改めて考えてみようと思います。適切に身体の状態を捉えたいとは思っている一方で、自分１人でセルフケアをやっている時にじっくり丁寧に取り組んでいるかということに目を向けたかったことに気づきました。
それであれば、セルフケアにかけた時間を測るということで取り組めそうです。
ということで、今はかけた時間を新しく記録しています。
しかし今回は観測するものとしなかった身体に関することも、もう少し観測することと事実の折り合いが付けられれば加えることができるのではないかとも思えてきています。
----------------------------
今後のイベント予定 ※3/31から4/20の間、過去の予定になってしまっていました(^ ^;)
5/12（日）13:00~17:00 経営ゲーム塾B @寺子屋塾
6/9（日）10:00~17:00 経営ゲーム塾1DAY @寺子屋塾 ※経験者限定
☆定点観測を一緒に取り組みたい人、随時募集中です(^ ^) 定点観測についてはこちらをどうぞ！
☆個別インタビューゲームについても随時募集中です！
