らくだプリントとPrime smash!をやる時にはまず取り組み始めた時間を記録表に書きます。
この２つは朝にやるものとして習慣化しているのですが、日ごとの時間を記入していることで変化があると意識ができ、それも数字という具体的な事実を観察できます。
多少は日によって異なりますが、１か月前と比べて取り組み始める時間が30分以上遅くなっています。
起きる時間は変わっていないので、起きてからこれらのものをやるまでの時間の過ごし方が変化しているというわけです。
ちなみに原因は仕事のことにほかならないのですが、過ごし方として１か月前に比べてのこの30分遅れを縮めて以前に近づけられたらなと思っています。
