気分やさんの気ままなブログ

2020-08-22から1日間の記事一覧

【違和感のあるぐっすり睡眠】

最近、睡眠の質に違和感を感じます。 というのも、アラームをかけた時間になるまで起きることがなく二度寝になることがありません。 しかも休みの日にはかなり起きる時間が遅くなっていて、いつぶりかというほど、昼になっても寝ていたことがありました。 2…